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Diurétique

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L'origine étymologique du terme diurétique est la première chose que nous saurons pour en découvrir le sens. Dans ce cas, nous pouvons établir qu'il dérive du grec, exactement de «diuretikós», qui deviendra plus tard en latin «diureticus».

Un diurétique est ce que augmenter l'élimination d'urine .

Il ne faut pas oublier que l'urine est le liquide jaunâtre sécrété par reins et est stocké dans le vessie jusqu'à ce qu'il soit expulsé du corps par le l'urètre . Avec l'excrétion d'urine, diverses toxines et autres éléments sont évacués du corps, ce qui permet de contrôler la pression artérielle et l'électrolyte.

Les diurétiques sont des substances qui favorisent l'expulsion de l'urine en encourageant la miction. De cette façon, ils contribuent à réduire rétention des fluides et minimiser l'hypertension, par exemple.

Il existe différents types de diurétiques: il existe diurétiques osmotiques , diurétiques épargneurs de potassium , diurétiques inhibiteurs de l'anhydrase carbonique et diurétiques thiazidiques , entre autres. Ils sont considérés diurétiques naturels aux substances de consommation quotidienne qui peuvent favoriser la miction, comme café , ananas, bière et thé.

Le stress, le manque d'exercice physique, un excès de poids et même des changements hormonaux peuvent provoquer une rétention d'eau. Pour cette raison, vous devrez opter pour la consommation d'aliments diurétiques qui facilitent l'expulsion de ces liquides et évitent des situations telles que l'enflure des jambes et des pieds, par exemple.

Plus précisément, l'ananas et les autres aliments mentionnés sont appelés diurétiques. Cependant, il faut savoir qu'il y en a d'autres qui peuvent ne pas être inclus dans le même groupe, mais qui ont de grandes propriétés pour éliminer les liquides.

Nous parlons, par exemple, de persil, de vinaigre de cidre de pomme, de fenouil, de radis et même de champignons.

Les personnes qui veulent perdre quelques kilos ont généralement recours à l'inclusion dans leur alimentation d'aliments dits diurétiques, mais il est nécessaire de le faire sous contrôle médical pour éviter des conséquences néfastes. Plus précisément, dans les régimes de ce type, il est courant que l'ananas, la pastèque, les raisins noirs, les asperges et les agrumes tels que l'orange soient hébergés. Bien sûr, il ne faut pas oublier la tomate, l'artichaut et le céleri.
Des produits tous également très sains.

Bien que les diurétiques soient utiles dans divers traitements médicaux, ils peuvent également générer Effets indésirables . C'est pourquoi son apport doit être contrôlé avec précision par un médecin. Parmi les conséquences négatives possibles des diurétiques, il y a une élimination excessive du sodium et du potassium et des altérations métaboliques du glucose. Les diurétiques peuvent provoquer une hypotension, déshydratation et d'autres troubles.

Un autre fait à garder à l’esprit est que le effet des diurétiques peuvent être augmentés ou réduits selon les interactions Avec d'autres médicaments. Pour cette raison, le patient doit dire au médecin quels médicaments ou suppléments il prend.

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